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婚前30天想变美别掉泪 准新娘脱胎换骨速成记

喜东东
喜东东
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老公的前女友要来参加我的婚礼?

What?

好闺蜜贝贝给小编打电话时一副哭腔的跟我说:“亲爱的,怎么办!下个月就要办婚礼了,我现在又胖又丑!婚礼那天,我老公的初恋女朋友是我大学同学,她也要来!我要丑死了丢人死了怎么办!”

小编一时语塞(一万个白眼翻了过去),

这个世界上没有女人不比美,而前女友这个物种更是神一般的存在。

婚前30天想变美别掉泪 准新娘脱胎换骨速成记

贝贝为此心情压抑的绝食了好几天,拉着我问我怎么才能艳压全场,震惊老公的前女友圈🙄️。但是一个月如何迅速变美这个事儿,真是个技术活儿。非我等从未美过的女子所能了解的,于是,小编就帮忙咨询了身边女神级别的人物。

一个月bling bling大变活人篇

美体

专业微整形专家Lisa姐建议,对自己比较有规划的新娘,通常是提前3个月准备。通过饮食,搭配药物增加饱腹感以及减少油脂吸收达到减肥的效果。1个月之内急需瘦身的新娘,可以选择激光溶脂/冷冻溶脂,针对腹部、大腿内外侧、拜拜袖等局部进行瘦身。恢复期在两周的时间效果最为明显。价格区间:1000-7000元。

有瘦脸需求的新娘可以通过注射肉毒杆菌来做微调。但肉毒杆菌只适用于咬肌较大的新娘,脂肪型的肉肉脸可以选择溶脂针。针对姑娘们人人都想要的天鹅颈,专业微整形专家Lisa姐建议,完美的肩线是可以通过注射肉毒感觉来打造的。价格区间:1500-8000元。

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美容💆

除了瘦身,美容和皮肤管理也是准新娘们最关注的项目。最好的皮肤状态,才能有好的上妆效果。微整形专家Lisa向我们介绍了近年来,准新娘们婚礼前喜欢购买的美容项目,价格仅供参考。

水光针

作用:在短时间内重塑紧致平滑富有弹性的肌肤。

小贴士:水光针是有创口的,需要提前一周进行。肤质较干的新娘们在注射后脸上会出现一些疙瘩,需要几天的恢复期。

价格:800-4000元/次

脉冲式离子导入

作用:适合新娘提前3-5天进行,帮助皮肤提亮保湿。

小贴士:后续护肤保养需跟进,维持效果依据术后保养而异。

价格:200-600元/次

脉冲光&净肤镭射

作用:解决皮肤深層色素暗沉。

小贴士:术后需注意保湿和防晒,术后一周不能去角质避免高温场所(例如:桑拿、温泉等)。

价格:500-2000元/次

美白针

作用:全身美白还原肤色

小贴士:施打4-6次为一个周期,每周间隔2~3天施打1次,可以帮助新娘恢复到自身最白的状态(新娘们可以看看大臂内侧或没有被晒过最白的地方),不可能超越自身限度,不切实际的美白。

价格:800~2000/次

美妆小心机

除了皮肤管理,追求完美的新娘在妆容上还有一些无法遮盖的小缺点,目前选择最多的是运用玻尿酸和肉毒杆菌来微调。比如:五官不够立体、鼻子过矮、泪沟、法令纹、肩颈肌肉过于发达等。

还可以通过在苹果肌和太阳穴注入玻尿酸来做填充,让五官更加饱满,更有精气神。

婚前30天想变美别掉泪 准新娘脱胎换骨速成记

"小编说

微整形是现在非常热门的一条变美之路,但任何一条路都不能不付出代价就轻而易举的获得。昂贵的费用、治疗期的疼痛、恢复期的肿胀都是一次对身体与心灵的伤害。一入“微整”深似海,微整变美的你,会接受在药效失效之后的自己吗?这也许就是“微整”上瘾的原因吧。小编温馨提示:带着好奇心去尝试是可以的,选择正规合法的医疗机构进行微调。千万不要贪图小便宜而造成终身的遗憾。

三个月磨练自身涅槃篇

一个月的时间迅速变美缺失需要使用一些非常规的手段,但从长期保持和经济实惠的角度来看,健身是现在很多女孩蜕变的途径。

1.节食瘦身不可取🙅,有氧+无氧疯狂甩肉

三个月的调整期中,近来备受健康人士追捧的“ibodyRock汗水兑换工厂”创始人园园姐告诉贝贝,应该尽可能的改变既定的生活方式。从饮食方面来说,节食瘦身一定是不可取的。虽然在短期内会让你迅速的瘦下来,但是代价是很大的。你牺牲了自己的基础代谢量,经期可能会紊乱,反弹可能会更快,最重要的胶原蛋白也随之流失。瘦下来的身材也是枯瘦而没有女人的质感。

园园姐建议是,吃东西时必须的,但可以有选择的吃。少油少盐的健康餐是会让你的身体变得轻盈,精神面貌焕然一新的。美是一种从内而外散发出来的气质,健康的饮食一定是变美的第一步。

三个月的瘦身计划中,在控制饮食的同时也要加入有氧和无氧的训练。训练时常为一周六天,每天60—90分钟为最佳。

2.“礼服赘”专项攻击

而现在有很多新娘在穿礼服的时候,即便是很瘦的女生也容易产生“礼服赘”。当新娘身材不够紧致时,正面的腋下两侧和后背都容易勒出赘肉,十分影响美观。

婚前30天想变美别掉泪 准新娘脱胎换骨速成记

园园姐建议,这样的新娘需要加强上肢力量的训练和伸展训练。

1、趴在瑜伽垫上,双臂双腿与肩同宽,用腰腹做支点,颈部放松,腰腹发力上下抬动。一组动作20次。

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2、坐在瑜伽垫上,双脚踩在地面,双腿与上半身呈90度角,双臂弓起,以腰腹为轴左右转动。

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3、单膝跪在瑜伽垫上,右手左脚同时向最远处延伸,身体保持平衡,交替左手右脚,一组动作20次。

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4、双腿打开与肩同宽,身子前倾与双腿呈90度角,举起小哑铃平直打开到水平位置后收回,一组动作20次。

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5、趴在瑜伽球上,双臂侧向抬起放置后脑勺,手臂放松,下沉时通过腰腹力量带动身体。一组20次。

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"小编说

网上曾流行过一个段子“一等女人健身,二等女人打扮,三等女人整容,四等女人美图。”健身一种生活方式和态度。健身可以让你自信和朝气,什么样的姑娘只要你健康和足够自信,你就自然可以面对那个不太完美的自己。三个月的时间足以让你看到一个不一样的自己,当你站在落地镜前脱掉婚纱的时候,一个完美的自己更会让你欣喜若狂。

专家军团

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来源:梦婚礼

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